Перейти к содержимому


35

Дюшечки. у кого что на столе сегодня? рецепты, фото, меню


Сообщений в теме: 83

#1 Ferrari 14T

  • Опытный организатор
  • PipPipPip
  • 41 476 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (13 оценок)

  • Рейтинг организатора:

    (1625 оценок, 13 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 15:48

Тему создаю для себя в первую очередь ,потому что в бешеном ритме жизни в котором я живу нет времени даже зайти в инете рецепт какого-то блюда. Думаю что зайдя в эту тему каждый найдет для себя что-то полезное,

повтор рецептов, фото из интернета , собственные фото тут все можно
делимся неудачными рецептами

стоимость блюд, наиболее выгодные продукты на Дюкане, ведь как известно диета не дешевая

очень жду ваших откликов

#2 Ferrari 14T

  • Опытный организатор
  • PipPipPip
  • 41 476 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (13 оценок)

  • Рейтинг организатора:

    (1625 оценок, 13 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 15:51

у меня сегодня самодельный салат,

курогрудь, яйца, сельдерей и пару капель оливкового масла, соль

почему такой рецепт? потому что в холодильнике нету ничего больше)) из разрешенного, там вообще ничего почти нет)) съела, добавки не хочу :crazy:

#3 tamarusya

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 1 680 сообщений
  • ИзЕвропа
  • Рейтинг участника:

    (158 оценок)

Отправлено 21 февраля 2014 - 15:56

Я в своё время создала такую тему - меня чуть не съели(((.

#4 Ferrari 14T

  • Опытный организатор
  • PipPipPip
  • 41 476 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (13 оценок)

  • Рейтинг организатора:

    (1625 оценок, 13 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 16:23

Просмотр сообщенияtamarusya (21 февраля 2014 - 15:56) писал:

Я в своё время создала такую тему - меня чуть не съели(((.
меня трудно съесть будет :crazy:

#5 ya.ysamay

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (21 оценок, 1 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 16:30

У меня салатик с тунцом,у Матвей4ик подсмотренный:
баночка 180гр измельченного тунца(самый недорогой 41р.куплен в Магните)
3 яйца
2 свежих огурца
сыр 15% тертый
покрошить,перемешать,заправку не ложила,тунец в масле,масло слила через сито,что осталось,то и заправка.Салат очень вкусный и бюджетный.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  Фото046.jpg   549,5К   89 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал ya.ysamay: 11 марта 2014 - 13:08


#6 IllarionovaGM

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 495 сообщений
  • ИзЧебоксарский район
  • Рейтинг участника:

    (27 оценок)

Отправлено 21 февраля 2014 - 17:30

Просмотр сообщенияFerrari 14T (21 февраля 2014 - 17:21) писал:

ой ей ей)) это не дюкановский рецепт
прошу прощения.....))))

#7 ya.ysamay

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (21 оценок, 1 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 19:24

Просмотр сообщенияnashaeva (21 февраля 2014 - 19:12) писал:

девочки, а что реально худеется?
Вы не верите????Конечно реально,достаточно быстро и если не ленится и знать,где продукты нужные купить,сытно и комфортно.Только это не для этой темы,здесь рецепты и как я поняла что-где-почем можно для нас купить,на мой взгляд очень нужная тема,а то иногда очень хочется написать,что вкусного и недорогого в магазине находишь,а сказать не можешь,и наоборот,хочется знать что еще можно купить и приготовить,о чем не знаешь сам...

#8 nashaeva

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 572 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (12 оценок)

Отправлено 21 февраля 2014 - 19:41

Просмотр сообщенияya.ysamay (21 февраля 2014 - 19:24) писал:

Вы не верите????Конечно реально,достаточно быстро и если не ленится и знать,где продукты нужные купить,сытно и комфортно.Только это не для этой темы,здесь рецепты и как я поняла что-где-почем можно для нас купить,на мой взгляд очень нужная тема,а то иногда очень хочется написать,что вкусного и недорогого в магазине находишь,а сказать не можешь,и наоборот,хочется знать что еще можно купить и приготовить,о чем не знаешь сам...
просто у меня от рецептов ваших слюни потекли ))))

#9 tasya1601

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 605 сообщений
  • ИзЧебоксары, Афанасьева
  • Рейтинг участника:

    (35 оценок, 3 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 20:55

У меня сегодня:
1) яичница с ветчиной царской
2) окорочек, тушеный в томатном соусе с чесноком
3) жареная куриная грудка, предварительно замариновала в йогурте с горчицей, паприкой и луком
4) шоколадная ватрушка

#10 Ferrari 14T

  • Опытный организатор
  • PipPipPip
  • 41 476 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (13 оценок)

  • Рейтинг организатора:

    (1625 оценок, 13 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 21:15

Просмотр сообщенияtasya1601 (21 февраля 2014 - 20:55) писал:

У меня сегодня:
1) яичница с ветчиной царской
2) окорочек, тушеный в томатном соусе с чесноком
3) жареная куриная грудка, предварительно замариновала в йогурте с горчицей, паприкой и луком
4) шоколадная ватрушка

что за ватрушка?

мечусь по квартире хочу сладкого, боюсь сорваться :vava:

#11 tasya1601

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 605 сообщений
  • ИзЧебоксары, Афанасьева
  • Рейтинг участника:

    (35 оценок, 3 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 21:43

Просмотр сообщенияFerrari 14T (21 февраля 2014 - 21:15) писал:

что за ватрушка?

мечусь по квартире хочу сладкого, боюсь сорваться :vava:

Сначала мин. 15 выпекаю корж. Собираю в посуду сухие ингредиенты:
- 6 ст.ложек СОМ
- 4 ст.ложки овсяных отрубей
- 2 ст. ложки пшеничных отрубей
- 2 ч.л. какао
- 2 ч.л. семян льна (можно без них)
- 1/2 ч.л. разрыхлителя

Взбиваю белок, добавляю молоко (прим. 100мл) с 4 таблетками сахзама и можно аромик какой есть, у меня бисквит и какао-бобы. После потихоньку ввожу сухую смесь, тесто должно получится как сметана.

Когда корж испекся, поливаю его творожной смесью - пачка творога 200гр, йогурт, 4 таб. сахзама и желток. Чтобы было удобно, я творожную смесь кладу в целофановый пакет, отрезаю уголок и поливаю корж. И опять в духовку минут на 10-15

Первый раз пишу рецепт, надеюсь понятно написала :unknw:

Сообщение отредактировал tasya1601: 21 февраля 2014 - 21:49


#12 ya.ysamay

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (21 оценок, 1 плохих)

Отправлено 21 февраля 2014 - 22:59

Просмотр сообщенияFerrari 14T (21 февраля 2014 - 21:15) писал:

что за ватрушка?

мечусь по квартире хочу сладкого, боюсь сорваться :vava:
Шоколад Эко Ботаника не пробовали,диетический,очень выручает когда ничего готового нет или лень печь.

#13 Ferrari 14T

  • Опытный организатор
  • PipPipPip
  • 41 476 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (13 оценок)

  • Рейтинг организатора:

    (1625 оценок, 13 плохих)

Отправлено 22 февраля 2014 - 00:12

Просмотр сообщенияya.ysamay (21 февраля 2014 - 22:59) писал:

Шоколад Эко Ботаника не пробовали,диетический,очень выручает когда ничего готового нет или лень печь.
неет? что это?

#14 СерВик

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 1 423 сообщений
  • ИзСЗР
  • Рейтинг участника:

    (47 оценок)

Отправлено 22 февраля 2014 - 00:15

Просмотр сообщенияFerrari 14T (22 февраля 2014 - 00:12) писал:

неет? что это?
Изображение
на изомальте-продается в Ленте-порядка 60 руб вроде.. видела 2 вкуса..

#15 gorshkova olga

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 1 195 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (84 оценок)

Отправлено 22 февраля 2014 - 07:08

В Магните Новочебоксарском большом тоже видела в продаже.

#16 tamarusya

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 1 680 сообщений
  • ИзЕвропа
  • Рейтинг участника:

    (158 оценок)

Отправлено 22 февраля 2014 - 08:49

Просмотр сообщенияya.ysamay (21 февраля 2014 - 22:59) писал:

Шоколад Эко Ботаника не пробовали,диетический,очень выручает когда ничего готового нет или лень печь.
Его можно только с этапа Закреп (и то очень умеренно).

#17 ya.ysamay

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (21 оценок, 1 плохих)

Отправлено 22 февраля 2014 - 09:10

Просмотр сообщенияtamarusya (22 февраля 2014 - 08:49) писал:

Его можно только с этапа Закреп (и то очень умеренно).
да нет,там состав разрешенный,если не пережирать,БЖУ подходит,мы лопаем,все отлично,худеется так же хорошо.

#18 ya.ysamay

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (21 оценок, 1 плохих)

Отправлено 22 февраля 2014 - 09:19

В Ленте еще есть зефир,там для нас состав вообще идеальный,и сироп хершес шоколад и карамель,Мне ездить далеко,но когда бываю только сладкое и набираю побольше.

#19 tamarusya

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 1 680 сообщений
  • ИзЕвропа
  • Рейтинг участника:

    (158 оценок)

Отправлено 22 февраля 2014 - 10:07

Просмотр сообщенияya.ysamay (22 февраля 2014 - 09:10) писал:

да нет,там состав разрешенный,если не пережирать,БЖУ подходит,мы лопаем,все отлично,худеется так же хорошо.
Строго по Дюкану - нельзя.
А кто не строго по Дюкану - на своё усмотрение.

#20 jenni09

  • Опытный участник
  • PipPipPip
  • 212 сообщений
  • Рейтинг участника:

    (22 оценок)

Отправлено 22 февраля 2014 - 10:35

Я тоже этот шоколад ем (3 дольки 71 Ккал в БО дни), он очень вкусный, мне нравиться даже больше, чем обычный. В центральном Магните на Гагарина 62 руб.





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных