

Дюшечки. у кого что на столе сегодня? рецепты, фото, меню
#1
Отправлено 21 февраля 2014 - 15:48
повтор рецептов, фото из интернета , собственные фото тут все можно
делимся неудачными рецептами
стоимость блюд, наиболее выгодные продукты на Дюкане, ведь как известно диета не дешевая
очень жду ваших откликов
#2
Отправлено 21 февраля 2014 - 15:51
курогрудь, яйца, сельдерей и пару капель оливкового масла, соль
почему такой рецепт? потому что в холодильнике нету ничего больше)) из разрешенного, там вообще ничего почти нет)) съела, добавки не хочу

#3
Отправлено 21 февраля 2014 - 15:56
#5
Отправлено 21 февраля 2014 - 16:30
баночка 180гр измельченного тунца(самый недорогой 41р.куплен в Магните)
3 яйца
2 свежих огурца
сыр 15% тертый
покрошить,перемешать,заправку не ложила,тунец в масле,масло слила через сито,что осталось,то и заправка.Салат очень вкусный и бюджетный.
Прикрепленные файлы
Сообщение отредактировал ya.ysamay: 11 марта 2014 - 13:08
#7
Отправлено 21 февраля 2014 - 19:24
nashaeva (21 февраля 2014 - 19:12) писал:
#8
Отправлено 21 февраля 2014 - 19:41
ya.ysamay (21 февраля 2014 - 19:24) писал:
#9
Отправлено 21 февраля 2014 - 20:55
1) яичница с ветчиной царской
2) окорочек, тушеный в томатном соусе с чесноком
3) жареная куриная грудка, предварительно замариновала в йогурте с горчицей, паприкой и луком
4) шоколадная ватрушка
#10
Отправлено 21 февраля 2014 - 21:15
tasya1601 (21 февраля 2014 - 20:55) писал:
1) яичница с ветчиной царской
2) окорочек, тушеный в томатном соусе с чесноком
3) жареная куриная грудка, предварительно замариновала в йогурте с горчицей, паприкой и луком
4) шоколадная ватрушка
что за ватрушка?
мечусь по квартире хочу сладкого, боюсь сорваться

|
#11
Отправлено 21 февраля 2014 - 21:43
Ferrari 14T (21 февраля 2014 - 21:15) писал:
мечусь по квартире хочу сладкого, боюсь сорваться

Сначала мин. 15 выпекаю корж. Собираю в посуду сухие ингредиенты:
- 6 ст.ложек СОМ
- 4 ст.ложки овсяных отрубей
- 2 ст. ложки пшеничных отрубей
- 2 ч.л. какао
- 2 ч.л. семян льна (можно без них)
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
Взбиваю белок, добавляю молоко (прим. 100мл) с 4 таблетками сахзама и можно аромик какой есть, у меня бисквит и какао-бобы. После потихоньку ввожу сухую смесь, тесто должно получится как сметана.
Когда корж испекся, поливаю его творожной смесью - пачка творога 200гр, йогурт, 4 таб. сахзама и желток. Чтобы было удобно, я творожную смесь кладу в целофановый пакет, отрезаю уголок и поливаю корж. И опять в духовку минут на 10-15
Первый раз пишу рецепт, надеюсь понятно написала

Сообщение отредактировал tasya1601: 21 февраля 2014 - 21:49
#15
Отправлено 22 февраля 2014 - 07:08
#18
Отправлено 22 февраля 2014 - 09:19
#20
Отправлено 22 февраля 2014 - 10:35
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных